Сегодня: 25 июня 2025 г., среда Время:

Удача и как ее поймать?

Автор совета: Андрей Рассказов Дата публикации: 06.08.2020

Добиться жизненного успеха и быть счастливым – мечта каждого человека. Но реализовать это удается не каждому. Давайте разберемся в причинах неуспеха.

Психологи утверждают, что его основа - заниженная самооценка.

Как это выражается?

К жесткой критике и низкой самооценке могут привести слишком строгое отношение родителей в детстве, постоянное сравнение с успешными сверстниками, психологические травмы, постоянное сравнение себя с идеалом и возникающее чувство ущербности. Вы не любите себя и не принимаете себя таким, каковы вы на самом деле, если:

Во многом зависите от мнения других людей,
Строго относитесь к своей внешности, считая ее далекой от идеала,
Постоянно проигрываете в голове свои прошлые неудачи и часто переживаете из-за своих поступков,
Боитесь кого-то обидеть, постоянно оправдываетесь,
Держитесь «в тени»,
Боитесь собственных успехов и принижаете их значимость,
Стараетесь не выделяться и плывете по течению.

Казалось бы, что в этом плохого? К сожалению, в лучшем случае, такой человек начинает страдать комплексами, довольствуясь весьма скромным положением на работе, и перенося все это на личную жизнь. Возникает круг, из которого вырваться невозможно. Отсутствие продвижений по службе, низкая зарплата, подчиненное положение в семье. Со временем может развиться комплекс жертвы, развитие нервозности, постоянного напряжения, желание уйти от всех проблем и замкнуться в себе.

Что делать?

Конечно же, мгновенно изменить ситуацию не удастся. Но сделать первые шаги и поставить цель под силу каждому. Как полюбить себя и перестать принижать свои достоинства и казнить себя за недостатки можно прочитать в специализированной литературе, обратиться к психологу, поискать информацию в интернете.

Но самое первое, что можно сделать – это взять листок бумаги, разбить его на 2 части и постараться сделать анализ того, что вас в себе радует, а что не устраивает. Найдите «плохие» с вашей точки зрения моменты и постарайтесь их исправить.

Главное – верить в себя!

Конечно, жизнь не состоит из одних приятных моментов. Но в каждом ее миге можно видеть обязательно и что-то хорошее.

Начните день с установки счастья и благодарности себе,
Бросьте вредные привычки, ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом,
Правильно питайтесь,
Избегайте бесполезной и вредной информации (желтая пресса, ТВ ток-шоу и прочие пустые программы),
Познавайте каждый день что-то новое, будь то область знаний или незнакомый уголок парка,
Старайтесь анализировать свои ошибки и работать над ними, не видеть в них ничего катастрофического,
Займитесь медитацией или аутотренингом.

Полюбить себя и перестать мучиться из-за мнимых недостатков – это большой шаг к жизненному успеху и счастью.

Последние советы раздела «Разное»:

Зачем делать сложную операцию, если можно просто установить баллон в желудок?
Какой должна быть яхта для комфортного отдыха
Сложно ли приготовить крем для Тирамису?
Как использовать искусственный интеллект при создании рекламных презентаций
Чем разнообразить досуг ребенка на каникулах?
Школа вокала «Solo Next»
Обмен валют в банке: почему это удобно и выгодно?
Low-code 2025: как выбрать платформу под задачи вашей компании
Как выбирать поставщика кофе и чая
Какие батареи отопления греют лучше всего: сравнение эффективности и особенностей

Комментарии совета:

Комментариев к этому совету пока нет

Добавить комментарий

Имейте, пожалуйста, ввиду, что любые ссылки, html-теги или скрипты, будут выводиться в виде обычного текста - бессмысленно их использовать. Комментарии, содержащие нецензурные выражения, оскорбления, флуд и рекламу будут немедленно удалены.