Удача и как ее поймать?

Разное »  

Автор совета: Андрей Рассказов Дата публикации: 06.08.2020

Как полюбить себя

Добиться жизненного успеха и быть счастливым – мечта каждого человека. Но реализовать это удается не каждому. Давайте разберемся в причинах неуспеха.

Психологи утверждают, что его основа - заниженная самооценка.

Как это выражается?

К жесткой критике и низкой самооценке могут привести слишком строгое отношение родителей в детстве, постоянное сравнение с успешными сверстниками, психологические травмы, постоянное сравнение себя с идеалом и возникающее чувство ущербности. Вы не любите себя и не принимаете себя таким, каковы вы на самом деле, если:

  • Во многом зависите от мнения других людей,
  • Строго относитесь к своей внешности, считая ее далекой от идеала,
  • Постоянно проигрываете в голове свои прошлые неудачи и часто переживаете из-за своих поступков,
  • Боитесь кого-то обидеть, постоянно оправдываетесь,
  • Держитесь «в тени»,
  • Боитесь собственных успехов и принижаете их значимость,
  • Стараетесь не выделяться и плывете по течению.

Казалось бы, что в этом плохого? К сожалению, в лучшем случае, такой человек начинает страдать комплексами, довольствуясь весьма скромным положением на работе, и перенося все это на личную жизнь. Возникает круг, из которого вырваться невозможно. Отсутствие продвижений по службе, низкая зарплата, подчиненное положение в семье. Со временем может развиться комплекс жертвы, развитие нервозности, постоянного напряжения, желание уйти от всех проблем и замкнуться в себе.

Что делать?

Конечно же, мгновенно изменить ситуацию не удастся. Но сделать первые шаги и поставить цель под силу каждому. Как полюбить себя и перестать принижать свои достоинства и казнить себя за недостатки можно прочитать в специализированной литературе, обратиться к психологу, поискать информацию в интернете.

Но самое первое, что можно сделать – это взять листок бумаги, разбить его на 2 части и постараться сделать анализ того, что вас в себе радует, а что не устраивает. Найдите «плохие» с вашей точки зрения моменты и постарайтесь их исправить.

Главное – верить в себя!

Конечно, жизнь не состоит из одних приятных моментов. Но в каждом ее миге можно видеть обязательно и что-то хорошее.

  • Начните день с установки счастья и благодарности себе,
  • Бросьте вредные привычки, ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом,
  • Правильно питайтесь,
  • Избегайте бесполезной и вредной информации (желтая пресса, ТВ ток-шоу и прочие пустые программы),
  • Познавайте каждый день что-то новое, будь то область знаний или незнакомый уголок парка,
  • Старайтесь анализировать свои ошибки и работать над ними, не видеть в них ничего катастрофического,
  • Займитесь медитацией или аутотренингом.

Полюбить себя и перестать мучиться из-за мнимых недостатков – это большой шаг к жизненному успеху и счастью.








Последние советы раздела «Разное»:

Как правильно утилизировать оргтехнику?
Низкотоксичные кабели – основные особенности продукции, применение
Польза зеленого чая
Покупаем одежду в интернете
Прогноз на футбол от профессионалов
Популярные услуги автосервиса
Выбор холодильника Haier
Составление проектов на геологоразведочные работы
Популярные виды жалюзи на окна
Преимущества электронной крышки для биде





Комментарии совета:

Комментариев к этому совету пока нет


Добавить комментарий

Имейте, пожалуйста, ввиду, что любые ссылки, html-теги или скрипты, будут выводиться в виде обычного текста - бессмысленно их использовать. Комментарии, содержащие нецензурные выражения, оскорбления, флуд и рекламу будут немедленно удалены.


В целях предотвращения спама в комментариях, сделайте, пожалуйста, два действия:

1. Напишите столицу Франции (с заглавной буквы)

2. Введите сумму чисел: 9 + 7 =

Вам помог этот совет? Вы можете помочь проекту, пожертвовав на его развитие любую сумму по своему усмотрению. Например, 20 рублей. Или больше :)